Boas notícias para os chocólatras!

Estudo revela que ele pode reduzir a tensão arterial em 2 semanas

Quem é fã de chocolate pode comemorar: um estudo publicado na edição de Setembro da revista Journal of Nutrition, uma verdadeira bíblia da nutrição, que traz as pesquisas científicas mais actuais, revela que ingerir alguns gramas de chocolate meio-amargo por dia durante duas semanas pode ajudar a reduzir os riscos de doenças cardíacas.

Segundo os estudiosos, os flavonóides presentes no cacau são os maiores responsáveis pela acção benéfica do alimento, já que eles impulsionam o aumento de uma substância que actua no relaxamento e dilatação das artérias.

Mas a ideia divulgada salienta que o chocolate deve ser enriquecido com certos compostos. Compostos estes que ajudariam a reduzir a pressão sanguínea e, consequentemente, o risco de doenças cardíacas.

O grande diferencial da pesquisa, apontam os pesquisadores, é que ela demonstra como o consumo de chocolate amargo enriquecido previne as doenças cardíacas a curto prazo.

Mas eles ainda ressaltam, que as porções devem ser controladas, e a ingestão de legumes e verduras é ainda mais importante