Se perguntarmos à maioria das pessoas qual é o seu desejo mais acarinhado, certamente nos dirão que é «ser feliz».
Mas a felicidade é também o nosso sonho mais difícil de realizar. Dádiva dos deuses? Uma capacidade inata que apenas meia dúzia de eleitos possui? Ou mera reacção a condições de vida privilegiadas?
Até há bem pouco tempo as reflexões sobre esta temática não eram consensuais quanto à verdadeira natureza da felicidade, mas agora uma nova abordagem — baseada em descobertas recentes realizadas por cientistas, médicos, fisiologistas, psicólogos e especialistas em comportamento — vem abrir novos horizontes e revela-nos que, afinal, é possível pesquisar, em termos científicos, a questão da felicidade.
Sabia que o cérebro humano possui um sistema específico que nos permite aprender a ser felizes? Stefan Klein apresenta-nos uma obra fundamental onde nos revela, pela primeira vez, o que é de facto a felicidade, como pode ser aprendida e quais os factores que mais contribuem para a sua realização.
O que é exactamente a felicidade?
É uma das emoções básicas e universais do ser humano e uma das protagonistas da nossa vida emocional. Como todas as emoções básicas e universais, é efémera por isso não nos podemos dar ao luxo de não a procurar.
O que podemos fazer para a alcançar?
Acima de tudo devemos controlar a nossa própria vontade e dedicarmo-nos a projectos e tarefas emocionantes.
Por que será que a humanidade se preocupa tanto com a procura da felicidade?
Nem sempre foi assim. O prolongamento da esperança de vida, que acrescentou mais de 40 anos redundantes, em termos evolutivos, foi o principal factor a desencadear essa procura.
Pela primeira vez a humanidade teve perspectivas de futuro e colocou, logicamente, a questão de como ser feliz. A entrada da ciência nesta demanda aconteceu mais recentemente, a partir do momento em que as novas tecnologias permitiram medir os processos neuronais implicados na felicidade.
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